Daugelis žmonių svajoja apie pokyčius savo gyvenime. Ir jie turi būti teigiami. Tačiau norint pakeisti jus supančią realybę, pirmiausia reikia dirbti su savo mąstymu. Tik atsisakęs nereikalingų charakterio bruožų, galite pakeisti savo gyvenimą.
Daug kas priklauso nuo mąstymo. Yra įsitikinimų, kurių dėka žmogus auga, tampa sėkmingesnis ir laimingesnis. Tačiau pakanka neigiamos nuostatos. Juos reikia atpažinti ir ištrinti iš jūsų gyvenimo. Jei mąstymas nepasikeis, tada gyvenimas išliks toks pats.
Aukos mąstysena
Visų pirma, jūs turite nustoti kaltinti kitus žmones, aplinkybes, politiką, tėvus ar viršininką dėl savo klaidų. Beveik visi žmonės susiduria su šia klaida. Kodėl mes kaltiname kitus dėl savo nesėkmės? Nes tai lengva. Jis prisiėmė atsakomybę ir nieko daugiau negali padaryti.
Turime išmokti prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, pabandyti jį pakeisti, jei kažkas jums netinka. Nereikia keisti viso pasaulio. Tai yra nelengva užduotis net ir puikioms asmenybėms. Tačiau pakeisti savo mąstymą yra tikslas, su kuriuo susidoroti gali visi.
Nugalėti blogus santykius
Mes esame įpratę skirtis su artimaisiais dėl bet kokios nesėkmės. Mes atsisakome santykių, net jei nieko kritiško neįvyko. Ir vėl kaltiname ne save dėl nesėkmės, o savo sielos draugą. Bet tai kelias į niekur.
Būtina įveikti tokius neigiamus jausmus kaip susierzinimas, susierzinimas, pyktis, nepasitenkinimas. Pirma, jūs turite padaryti viską, kas įmanoma, kad išlaikytumėte santykius. Meilė yra kasdienis ne vieno žmogaus, bet abiejų partnerių darbas. Ir jei kažkas iš santykių ėmė „sulėtėti“, įsižeisti, tai antrasis turi rodyti pavyzdį ir rasti galimybes taikiai išspręsti problemas.
Venkite blogos nuotaikos
Mūsų sėkmė yra tiesiogiai susijusi su mūsų požiūriu. Jei emocijose vyrauja chaosas ir beviltiškumas, jūs negalite kilti karjeros laiptais, pasiekti sėkmės finansinėje srityje ir kurti tvirtus, stabilius santykius.
Būtina išmokti išeiti iš neigiamų emocijų. Niekas nesako, kad turime jų visiškai atsisakyti. Tai per daug sudėtinga. Bet negyvenk neigiamai. Išmokite atsisakyti neigiamų emocijų.
Atmeskite palyginimą
Šiuo metu mes nuolat susiduriame su sėkmės istorijomis, žmonių nuotraukomis šalia didelių namų ir brangiais automobiliais. Žvelgdami į visa tai, mes pradedame save lyginti su sėkmingesniais žmonėmis. Bet tai kelias į niekur. Galite praleisti visą gyvenimą stebėdami kitus ir jausdami pavydą, savigraužą.
Palyginimai niekada nesibaigia. Todėl jų reikia atsisakyti. Jums nereikia ištrinti „Instagram“iš telefono, užblokuoti internetą ir užsirakinti savo bute. Tokios drastiškos priemonės yra nenaudingos. Tiesiog išmokite būti ramus dėl kažkieno sėkmės.
Atsisakykite blaivybės
Galite be galo nustebti tuo, kad kitose šalyse gatvės yra švarios. Įvažiavimuose, parkuose ar miškuose šiukšlių nėra. Arba galite tiesiog nustoti blaškytis savo šalyje, savo mieste.
Išmokite išlaikyti savo namus švarius. Išvalykite balkoną, išmeskite visas nereikalingas šiukšles, kurios kaupėsi per metus. Išmokite į šiukšliadėžes mesti popieriaus gabalėlius, cigarečių nuorūkas, pakuotes iš įvairių prekių. Kažkodėl daugelis nesugeba susidoroti net su šia paprasta užduotimi.
Keletas svarbių pergalių
- Raskite pinigų. Labai malonu pasiimti žieminę striukę ir vienoje iš kišenių rasti 100 rublių. Negadinkite akimirkos prisimindami, kad patys jas įsidėjote į kišenę. Tiesiog švęskite šią mažą pergalę.
- Ginkite savo požiūrį. Malonu jaustis teisingai. Dvigubai malonu, kai kiti tai pripažįsta. Šia akimirka reikia mėgautis.
- Sugalvok kandų atsakymą. Jie jums sako bjaurius dalykus, bet jūs suprantate tik per dieną, kaip tiksliai turėjote reaguoti. Daugelis susidūrė su šia situacija. Tai yra laiptų efektas. Ir labai malonu, kai kandus atsakymas buvo sugalvotas ir išsakytas iškart. Tai yra pergalė!
- Rado gerą stovėjimo vietą. Šiuolaikinėmis sąlygomis didelėse didmiesčiuose labai sunku rasti vietą, kur būtų galima pasistatyti automobilį. Jei vis tiek pavyko rasti idealią vietą automobiliui, tai yra pergalė, kurią būtina švęsti ir užfiksuoti.
- Pagauti nuo stalo krentantį daiktą ar netikėtai vieno iš draugų mestą daiktą - tai pergalė, kurios dėka jūsų pasitikėjimas savimi žymiai padidėja.
Išvada
Jūs turite mokėti pastebėti nereikšmingas pergales savo gyvenimo kelyje, džiaugtis jomis, pasveikinti save. Jūs netgi galite sugalvoti pergalės šokį arba sukurti herojišką dainą. Svarbu sutelkti dėmesį į teigiamą, išmetant visą neigiamą.
