Pastaruoju metu tarp žmonių, kuriems rūpi psichinė ir fizinė sveikata, pastebimai išaugo susidomėjimas disciplinomis ir mokymais, pagrįstais žmogaus asmenybės vientisumu ir jo vienybe su gamta. Jogos, daosizmo, budizmo praktikos sekėjai mokosi pažadinti savyje, mintyse ir kūnuose gydomąją energiją „qi“, tam naudodami įvairius metodus.
Nurodymai
1 žingsnis
Kiekvienas, nepriklausomai nuo religijos ar amžiaus, gali pažadinti gydomąją energiją „qi“savyje. Ši energija egzistuoja žmoguje iš pradžių, nuo to momento, kai sperma patenka į kiaušinį. Nuolatinis „qi“energijos srautas žmogaus embrione yra nenutrūkstamas, jis sujungia žmogaus smegenų funkcionavimą su jo kūno organais ir audiniais, o paties žmogaus asmenybę - su jį supančia gamta.
2 žingsnis
Augdami daugelis žmonių praranda energijos srautų judėjimo tęstinumą, nes kanalai, kuriais juda energija, yra užsikimšę, užblokuoti dėl psichinės ir fizinės įtampos. Nesveikas gyvenimo būdas ir nuolatinio mankštos trūkumas atveriant energijos judėjimo kanalus lemia tai, kad jie sutampa, sukelia nervinę įtampą, priešlaikinius kūno sutrikimus ir senėjimą. Norėdami pažadinti energiją savyje, turite atverti savo energijos kanalus, grįžti į dinamiškos energijos cirkuliacijos būseną.
3 žingsnis
„Atidaryti energijos kanalą“, pažadinti energiją savyje reiškia pašalinti visas priežastis, trukdančias „qi“energijai tekėti natūraliu būdu. Daug kliūčių sukelia psichinė, fizinė ir emocinė įtampa, stresas. Kadangi vidinę energiją subalansuoja galingos išorinės gamtos jėgos, jas reikia naudoti norint padėti savo kūnui.
4 žingsnis
Meditacija yra galingas būdas sujungti intelektualinę ir fizinę žmogaus esmę su jo aplinka, prigimtimi, erdve, tačiau ja gali naudotis tik apmokyti žmonės, teisūs žmonės, gyvenime nepadarę nieko, kas užblokuotų jų energetinius kanalus. Taoistų mokymas siūlo laipsnišką perėjimą, kurio metu žmogus pirmiausia blokuoja savo kanalus ir pradeda gaminti savo energiją, naudodamas natūralias išorines energijas, kurios sklando aplink jo fizinį kūną.
5 žingsnis
Pasiekus nuolatinę energijos cirkuliaciją, galima su ja „nuplauti“visas anksčiau užblokuotas energijos kanalų sritis, juo masažuoti kiekvieną vidinį organą, atstatyti pažeistų audinių sveikatą ir užkirsti kelią net toms ligoms, kurios yra mirtinos.
6 žingsnis
Pradėję praktikuotis, per kelis mėnesius galėsite atverti kanalus, pažadinti energiją ir sumažinti jos nutekėjimą, atsikratydami streso ir nervinės įtampos ant savo kūno.
