Didžiausi nusivylimai mūsų gyvenime yra nuviltų lūkesčių rezultatai. Tai ypač aktualu santykiuose ir bendraujant su kitais žmonėmis. Jei sumažinsite kitų lūkesčius dėl kažko, tada nusivylimas taip pat sumažės proporcingai. Ko tam reikia?
1. Nustokite tikėtis, kad žmonės sutiks su jumis. Jei išreiškiate savo sprendimą ar nuomonę, visiškai nebūtina, kad asmuo su juo sutiktų. Kiek žmonių, tiek nuomonių. Todėl nesitikėkite su jumis susitarti.
2. Nustokite tikėtis, kad jus gerbia labiau nei jūs save. Ir nesitikėkite žmonių tarpusavio jausmų.
3. Nustok tikėtis, kad kiti tau patiks. Jūs nebūtinai turite patikti visiems. Be to, neįmanoma visiems įtikti. Bet kurioje visuomenėje visada atsiras žmonių, kurie kažkuo nepatenkinti. Jūs turite tai laikyti savaime suprantamu dalyku. Jei kam nors nepatinki, tiesiog priimk tai kaip faktą, nėra ko įsižeisti ir dėl ko nesinervinti.
4. Nustok laukti, kol žmonės pritaps tavo idėjai apie juos. Mylėti ir gerbti žmones reiškia leisti jiems būti savimi. Jei nustojate tikėtis, kad žmonės elgsis tam tikru būdu, tuomet galėsite juos labiau įvertinti.
5. Nustokite tikėtis, kad žmonės supras, ką jūs galvojate. Daugelis žmonių daro prielaidą, ypač moterims, kad kiti žmonės gali atspėti, ką jūs galvojate. Dažnai kiti net nežino, kas dedasi tavo galvoje, todėl nesitikėk, kad visi supras.
6. Nustokite laukti, kol žmonės pasikeis iš esmės. Jei mylimam žmogui būdingas įprotis, kuris jus vargina, neturėtumėte tikėtis, kad tai greitai išnyks, jei apie tai pasakysite žmogui. Keisti žmogų yra visiškai nenaudinga, geriau palikti jį ramybėje ir pasirūpinti savimi.
7. Nustokite tikėtis, kad žmonėms visada bus gerai. Mūsų gyvenimas taip sutvarkytas: po nuopuolio yra pakilimas, po pakilimo tikrai įvyks kritimas. Laikyti savaime suprantamu dalyku. Nereikėtų tikėtis, kad žmonėms visada bus gera, šis pasaulis sutvarkytas taip, kad ne visada viskas bus tvarkoje, tačiau viską galima pakeisti.
Kai tik priimsime visus šiuos dalykus kaip savaime suprantamus dalykus ir nustosime ko nors tikėtis iš žmonių, mūsų gyvenimas iškart pasikeis į gerąją pusę.
