Beveik kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime atėjo į tašką, kai tapo neįmanoma toliau egzistuoti pagal anksčiau nustatytą scenarijų ir reikėjo pokyčių. Tačiau vienas dalykas yra apie juos svajoti, o visai kas kita - nuspręsti juos įgyvendinti. Ne visi išdrįsta padaryti pastarąjį, bijodami nežinomybės. Nepaisant to, pakeisti realų gyvenimą yra daug lengviau, nei gali atrodyti.
Būtinas
- - valymas
- - sisteminimas
- - nauji pomėgiai ir interesai
- - išvaizdos pokytis
- - „atstatyti“santykius su partneriu
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite nuo mažų dalykų. Gyvenimo pokyčiai ne visada bus kardinalūs, todėl reikės visiškai atmesti viską, kas anksčiau buvo neatsiejama jūsų egzistavimo dalis. Pirmiausia organizuokite valymą savo namuose - kad atsikratytumėte susikaupusių šiukšlių. Išmeskite jį negailestingai, padarydami išimtį tik atminimui, kurį reikia išsaugoti palikuonims (ypač nuotrauką). Suplanuokite šį valymą žingsnis po žingsnio. Pavyzdžiui, šiandien randi namuose ir išmeti senus žurnalus, rytoj - virtuvės reikmenis, poryt - DVD ir kt.
2 žingsnis
Pasirūpinkite visko, kas vyksta aplink, organizavimu ir organizavimu. Pabandykite daiktus, kuriuos turite naudoti, griežtai įdėti į tam tikrą namo vietą ar biurą. Įsigykite užrašų knygelę, kad išvengtumėte nereikalingos informacijos ir saugotumėte būsimus reikalus bei įvykius. Be to, niekada nepalikite nieko sugedusio ar sugadinto. Užriškite visas skylutes savo drabužiuose ir uždarykite atidarytas spintelės duris.
3 žingsnis
Išvalę aplinkinėje erdvėje, atlikite tą patį „valymą“savo mintyse. Išvalykite jį nuo savęs nemenkančių minčių, nereikalingų kompleksų ir kitos neigiamos informacijos. Užrašykite visas savo stipriąsias puses ir talentus, kurie daro jus nepakartojamais, vertingais ir nepakartojamais. Pradėkite ugdyti šias savybes ir aktyviai jas taikyti. Apdovanokite save net už menkiausią sėkmę tokiose pastangose ir išmokite mylėti save tik tokį, koks esate.
4 žingsnis
Drąsiai užsiimkite kokiu nors neįprastu hobiu, kurio anksčiau neturėjote drąsos. Pavyzdžiui, išmokite nardyti, alpinizuoti, kartingais, parašiutu ir pan. Tokie žingsniai padės jums pašalinti psichologinius kompleksus, kurie anksčiau trukdė jūsų vystymuisi. Visaip išplėskite savo akiratį kitais būdais: nuvykite į tas vietas, kuriose dar nesilankėte, susipažinkite su žmonėmis, kurie anksčiau nebuvo jūsų bendravimo rato dalis. Skaitykite įvairių žanrų literatūrą, pažinkite kitų tautų kultūrą ir bandykite tai padaryti ne tik empiriškai, bet ir praktiškai - eidami pas kitas galias.
5 žingsnis
Užrašykite viską, už ką esate pasirengęs padėkoti likimui. Toliau fiksuokite tik teigiamus savo gyvenimo įvykius, bet kokius malonius dalykus, kurie jums nutinka. Daryk tai, kas tau teikia malonumą ir džiaugsmą. Linksminkitės ir juokitės kiekvieną dieną. Jei reikia, nusipirkite už tai kalendorių su anekdotais, diskus su aukštos kokybės komedijomis arba bent jau peržiūrėkite KVN įrašus. Slapta daryk gražius dalykus kitiems, ypač artimiesiems.
6 žingsnis
Pakeiskite bet ką dėl savo išvaizdos. Pavyzdžiui, šukuosena ar bent jau plaukų spalva. Visiškai atnaujinkite savo garderobą, įsigydami tik tuos daiktus, kurie pabrėš jūsų išorinius pranašumus. Nusipirkite bent porą drąsių ar madingų drabužių, kurie, jūsų manymu, anksčiau buvo pernelyg ekstravagantiški sau. Pagrindinė sąlyga yra ta, kad jie eitų pas jus. Taip pat rūpinkitės savo kūno sveikata. Sporto treniruotes paverskite savo kasdienybe. Perjunkite į sveiką mitybą ir per daug savęs neribokite - į meniu įtraukite tik skanius patiekalus.
7 žingsnis
Jei jūsų santykiai su antrąja puse yra aklavietėje, tačiau jausmai gyvi, neskubėkite išsiskirti ir ieškoti naujos meilės. Partnerio pasikeitimas atneš pokyčių tik trumpam, o kai praeis naujovės žavesys, viskas gali pasirodyti daug kartų blogiau nei su dabartiniu mylimuoju / mylimuoju. Geriau užsiimkite savo santykių atgaivinimu. Eikite į pasimatymus taip, lyg būtumėte ką tik susitikę pirmą kartą. Stenkitės atrasti naujus, iki šiol jums nežinomus, mylimojo sielos bruožus. Nesivaržykite pasidalinti savo teigiamomis emocijomis ir meile. Jūsų santykių grąža bus tiesiogiai proporcinga tam, ką į juos įdėsite.
