Nelengva, kai artimas žmogus išvyksta. Tačiau asmeniniai santykiai yra tik viena jūsų gyvenimo dalis. Ištverkite, nelaikykite susierzinimo ir pykčio. Po tamsaus gyvenimo periodo vėl šviečia saulė.
Tai labai skausminga ir sunki situacija bet kurio žmogaus gyvenime. Sunku, kai staiga tave palieka žmogus, kuris tau buvo beveik brangus. Pasaulis matomas pilkomis spalvomis ir panašu, kad tokios laimės nebebus. Bet taip nėra. Gyvenimas tęsiasi, o pamažu ši gyvenimo tragedija ima pamiršti. Po šešių mėnesių ūmus skausmas praeina, o po metų jis visai nustoja. Norėdami išgyventi apleidimo būseną ir nepatekti į ilgalaikę depresiją, laikykitės taisyklių:
- Neleisk, kad tavo sužeistas ego veiktų kaip auka. Nereikėtų kaupti nuoskaudos ir pykčio, galvoje atkartojant skausmingas praeities scenas. Šios mintys suėda sielą ir kūną, gadina sveikatą.
- Neatkeršyk pažeidėjui ir stenkis apie jį nekalbėti blogai. Atleisk ir paleisk. Taip atsitiko gyvenime, kad blogai išsiskyrėte. Pabandykite apie tai pamiršti. Nereikėtų niekinti žmogaus, kuris jus apleido bendrų draugų ir giminaičių akyse, nieko gero nebus. Neatkeršyk, blogis visada gimdo blogį.
- Ne iš karto ieškokite pakaitalo jus palikusiam asmeniui. Patarlė „jie pleištą išmuša pleištu“šiuo atveju neveikia. Norint palengvinti sielos skausmą, nereikia pašėlusiai ieškoti mylimojo pakaitalo. Pirmus šešis mėnesius neigiami jausmai vis dar yra pakankamai sustiprinti, kad būtų sukurti nauji visaverčiai santykiai.
Atminkite, kad tamsiausias laikas yra prieš aušrą, po patirtos tragedijos laimė nutiks ne kartą jūsų gyvenime.
