Dešimtmečius pagrindinė medicina teigė, kad pasibaigus jautriems vaikystės laikotarpiams žmogaus smegenys negali pasikeisti. Keli mokslininkai, išdrįsę pasipriešinti akademinio mokslo nelankstumui, pakeitė šią idėją ir praktiškai įrodė, kad mūsų smegenys turi savybę, kuri padėjo Homo sapiens tapti dominuojančia rūšimi planetoje. Ši savybė buvo vadinama neuroplastika.
Neuroplastika suprantama kaip nervinio audinio gebėjimas keistis ir vystytis per visą organizmo gyvenimą, gebėjimas modifikuoti jo struktūrą mokymosi, protinio ir fizinio lavinimo įtakoje, atsinaujinti po pažeidimo, atkurti prarastas funkcijas arba jas perkelti. į kitas smegenų dalis.
Neuroplastiškumas reiškia nuolatinius pokyčius ląstelių lygmenyje, kai smegenys prisitaiko prie vidinės ir išorinės aplinkos, kai jie pertvarkomi ir sukuria naujus nervinius kelius. Kitaip tariant, smegenys nuolat atsinaujina, kad geriau atitiktų situaciją ir užtikrintų mūsų poreikių tenkinimą.
Nauji nerviniai keliai ir neuromapas sukuriami, kai mes kažko išmokstame, ar tai būtų fiziniai įgūdžiai, tokie kaip grojimas pianinu, nauja fitneso treniruočių programa, ar naujas mąstymo būdas, ir radikalus mūsų pasaulėžiūros bei vertybių permąstymas. Kiekvienai naujai minčiai smegenys sukuria atskirą neuromapą ir kuo dažniau kreipiamės į šią naują mintį, patvirtinimą ar įgūdį, tuo išsamesnis ir stipresnis tampa atitinkamas neuromapas, ir kuo greičiau naujas įgūdis ar mąstymo būdas tampa įpročiu. ir asmenybės dalis.
Pirmasis neuroplastikos dėsnis yra tas, kad nenaudojama miršta. Arba „nenaudoti yra prarasti“. Praėjus vos keleriems metams po mokyklos baigimo, mums sunku prisiminti, kas yra logaritmai ir kaip išspręsti lygtis su parametrais. Esmė čia yra ne atminties susilpnėjimas, o tai, kad dalis žievės, kurioje buvo išsaugotas įgūdis spręsti tokias lygtis, atsisakė savo teritorijos ir funkcionalumo įgyvendinant kitus psichinius procesus, kurių mes nepaisėme.
Neurologai Michaelas Merzenichas, Paulas Bach-y-Rita, Edwardas Taubas ir kiti mokslininkai, tyrę neuroplastikos reiškinį, sinapsės lygmenyje galiausiai paaiškino, kodėl kuo daugiau mes kažkam skiriame dėmesį ir ką nors praktikuojame, tuo geriau ir sėkmingiau mums sekasi. į šią sritį.
