Remiantis statistika, tie, kurie sugeba suvokti save sapne, realiame gyvenime geriau susidoroja su įvairiomis užduotimis. Taigi, kaip treniruoti smegenis miegant?
Norėdami sapne kontroliuoti savo veiksmus, turite turėti nepaprastą sugebėjimą atsiriboti ir aukštą kritinio mąstymo lygį. Būtent šie įgūdžiai padeda susidoroti su problemomis realiame gyvenime. Sapne nepastebime nedidelių neatitikimų ir bėdų. Taigi kaip tada lavinti smegenis?
Puikus smegenų vystymosi metodas yra kontroliuoti savo sapnus, vadinamuosius. Pagrindinis aiškaus ir įprasto miego skirtumas yra tas, kad žinai, jog sapnuoji. Per tokį sapną galite valdyti tiek savo veiksmus, tiek aplinką, sukurdami visą pasaulį savo smegenyse, pateikdami išsamią informaciją ir svarbius įvykius.
Kartais aiškūs sapnai gali nutikti staiga. Šiuo atveju jūs tiesiog staiga suprantate, kad sapnuojate. Toliau priklauso nuo jūsų valios ir sugebėjimo susivaldyti. Sapne šie įgūdžiai bus matomi ypač aiškiai: žmonės, turintys galingą savikontrolę, paprastai be jokių ypatingų problemų koreguoja situaciją patys, o žmonės, kurių stiprumas nepakankamas, veiks kaip išoriniai stebėtojai.
Internete yra daugybė įvairių būdų, kaip pasinerti į aiškų sapną. Praktikuokite juos. Tai padės ne tik sužinoti, kaip valdyti savo smegenis, bet ir suprasti, kur esate tobulindami šį svarbų įgūdį.
Nepamirškite būti atsargiems. Pernelyg dažnas aiškus sapnavimas gali sukelti nervų sistemos problemų, nes tokio sapno metu smegenys ne ilsisi, o dirba toliau.
