Žmogų supanti realybė yra tokia, kad pasitikėjimo klausimas tampa vienu iš pagrindinių patogių santykių klausimų. Tačiau pasitikėti viskuo ir viskuo yra neprotinga, nes kai kurias gyvenimo akimirkas galima grubiai pakeisti ir panaudoti prieš tave.
Būtina atskirti „pasitikėjimo“ir „tikėjimo“sąvokas kontekste, kuriame, be abejo, reikia tikėti artimais žmonėmis. Be to neįmanoma įsivaizduoti giminystės ir veiksmingų santykių. O pasitikėti, pasakyti savo emocijas, veiksmus, gyvenimo situacijas yra verta žmonių, kiek jums patogu. Bet jei negalite su kuo nors aptarti ką nors iš savo aplinkos, jums padės šios kategorijos asmenys.
Psichoterapeutas arba konsultuojantis psichologas
Atsisakykite bet kokių išankstinių nuostatų dėl žmonių, kurių darbas yra išklausyti klausimus, kurių negalite patikėti kitam. Psichologinės paramos etikos normose yra nuostata dėl bet kokios rūšies informacijos, gautos pokalbio su klientu metu, neatskleidimo. Net teismo metu psichologas neturi teisės liudyti prieš asmenį, kuris jam atsiskleidė sesijos metu.
Jei jums sunku kalbėti, žiūrint į pašnekovo akis, nors tai jūsų asmeninis psichologas, naudokitės pagalbos telefonu. Profesionalas, esantis kitoje laido pusėje, greičiausiai nepaklaus jūsų vardo, daugiausia - kaip su jumis susisiekti. Tokiu atveju galite sugalvoti sau bet kokį pseudonimą. Tokios konsultacijos pagalba gali būti gana didelė, atsižvelgiant į tai, kad daugeliui žmonių reikia tik pasisakyti, kad pajustų savyje jėgų įveikti sunkią gyvenimo situaciją.
kunigas
Kunigai visada pasirengę išklausyti parapijiečių ir padėti patarimais, remdamiesi religijos kanonais. Jei esate tikintis, prisipažinimas tikriausiai jums nėra naujiena. Bet jei anksčiau neperžengėte religinės įstaigos slenksčio, tačiau jaučiate ypatingą poreikį pasidalinti savo sielą jaudinančiais gyvenimo aspektais, pabandykite nuvykti į šventyklą ar mečetę (priklausomai nuo to, kuri pasaulėžiūra jums artimesnė).
Jei pasirinksite šį metodą, pabandykite parengti išvaizdą pagal savo konkrečios religinės institucijos reikalavimus. Tačiau, jei susiklostys tokia situacija, kurios negalima atidėlioti, greičiausiai, dvasininkai bet kokia forma bus ištikimi jūsų išvaizdai.
Savęs pokalbis
Yra dar vienas žmogus, kuriuo reikia pasitikėti viskuo ir viskuo. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, kartais žmonės netgi slepia nuo savo sąmonės kai kurias savo gyvenimo akimirkas. Nepaisydami jų, jie negali atsikratyti streso, o tai reiškia, kad jie negali rasti geriausios išeities. Naudokite bet kurį jums žinomą metodą: parašykite sau laišką, medituokite, užduokite sau „nepatogius“klausimus. Galbūt jums trūksta ramybės, būtent tokio apreiškimo su savimi.
Žmogus turi kartkartėmis pasitikėti kuo nors intymiausiu, todėl, pajutęs tokį poreikį savyje, nedvejodamas tai parodyk, taigi išsaugosi savo psichologinę sveikatą.
