Žmonės skiriasi daugeliu atžvilgių. Jie įvairiai suvokia pasaulį ir jame pasireiškia. Norėdami paskirti dideles grupes, kurios skiriasi viena nuo kitos savo sąveika su supančia tikrove, psichologija vartoja sąvokas „ekstravertas“ir „intravertas“. Visuotinai pripažįstama, kad būti intravertu nėra lengva. Ar tai tiesa?
Terminą „intravertas“pirmą kartą pavartojo psichologas Alfredas Adleris, kuris priešpastatė jį Sigmundo Freudo „ekstravertui“. Atliekant psichologinius eksperimentus ir gyvenimo stebėjimus nustatyta, kad daugelis žmonių dėl savo psichofiziologinių savybių skirtingai reaguoja į tuos pačius įvykius, skirtingai jaučia šį pasaulį. Intravertų dėmesys ir interesai labiau nukreipti į vidų, tokie žmonės linkę subtiliau pajusti tikrovę ir mąstyti giliau. Ekstravertinis asmenybės tipas bando skleisti savo įtaką išorėje, yra linkęs į išraišką ir yra šiek tiek paviršutiniškas. Tuo pačiu metu intravertas ir ekstravertas bendravimo metu gali pasirodyti teisingi, bet negalintys suprasti vienas kito pozicijos.
Visuotinai pripažįstama, kad ekstraversija būdinga Vakarų visuomenei, o Rytų tradicija yra artimesnė intravertiškai asmenybei. Psichologai randa dviejų asmenybės tipų skirtumų paaiškinimą fiziologijos ypatumais ir smegenyse vykstančiais procesais. Tyrimai rodo, kad intravertų yra maždaug tris kartus mažiau nei ryškių ekstravertų. Ši suvokiama neteisybė intravertus dažnai daro labiau pažeidžiamus bendraujant su ekstravertinės visuomenės nariais.
Jei esate intravertiškas tipas, laikykite tai savaime suprantamu dalyku. Gebėjimas suvokti pasaulį savaip, pajusti jo gylį ir grožį paverčia intravertą unikalia asmenybe ir leidžia mėgautis pačiomis įvairiausiomis gyvenimo pusėmis. Intravertui labai svarbu turėti patogią asmeninę erdvę. Jis netoleruoja skubėjimo ir šurmulio; reikia laiko, kol intravertas priims svarbius sprendimus. Atspindėdamas jis sukaupia reikiamą energiją. Jo veiksmai, kaip taisyklė, yra kruopščiai pasverti ir apgalvoti.
Intravertas nelinkęs lankytis socialiniuose renginiuose, jį slegia nemažas bendravimo kiekis. Pagrindinė tokio tipo asmenybės rekomendacija yra pasirinkti patogų gyvenimo tempą ir judėti link savo tikslų mažais, bet užtikrintais žingsneliais, nepamirštant poilsio. Ši strategija leis intravertui visiškai mėgautis visais gyvenimo malonumais, neprarandant individualumo. Būti intravertu yra iššūkis, bet įdomu.
