Pasitikėjimas savimi yra svarbiausias visų sėkmingų žmonių bruožas. Ir daugelis užduoda klausimą: kaip tapti tokiais pat? Svarbiausia prisiminti, kad žmonės nėra gimę gerai save vertindami, jie tai kuria. Todėl kiekvienas turi realią galimybę išsiugdyti teisingą jausmą savyje.
Būtinas
Užrašų knygelė, rašiklis, laikas
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia nustokite lyginti save su kitais žmonėmis. Patikėkite, visada bus kas nors gražesnis už Moniką Bellucci, protingesnis už Einšteiną ir turtingesnis už Abramovičių. Vienintelis žmogus, su kuriuo reikia save palyginti, esi tu praeityje. Todėl veskite dienoraštį, užsirašykite visus teigiamus charakterio bruožus ir sugebėjimus. Kiekvienas žmogus turi skirtingas savybes, o rinkinys, kurį turite, yra tikrai unikalus.
2 žingsnis
Pagalvokite apie visus įsitikinimus, kuriuos jums perdavė jūsų tėvai, mokytojai ir kiti. Būtent įsitikinimai, „įsirašantys“į mūsų galvas, vaidina svarbiausią vaidmenį: visi sėkmingi ir turtingi žmonės yra blogiukai; pinigai uždirbami sunkiu darbu ir kt. Dabar padarykite jiems priešingą. Pavyzdžiui, pinigai ateina greitai ir lengvai. Pakartokite juos sau 30 minučių kiekvieną dieną. Stenkitės ne tik kalbėti, bet ir pajusti šiuos žodžius. Iš pradžių smegenys priešinsis, bet laikui bėgant seną požiūrį „perrašysi“nauju. Tai duos puikų rezultatą: gyvenimas pradės keistis į gerąją pusę.
3 žingsnis
Kiekvieną dieną savo žurnale užrašykite šiandien pasiektas sėkmes. Iš pradžių gali atrodyti, kad nepadarėte nieko gero, labai greitai suprasite, kad darote daug daugiau, nei manėte. Pavyzdžiui, jie davė draugui naudingų patarimų arba maitino benamę katę. Tai nėra maži dalykai, jie rodo, kad turite ką vertinti ir mylėti.
4 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą: laikysena turi būti lygi, eisena pasitikėti savimi, o balsas - vidutiniškai garsus. Be to, stebėkite savo drabužius ir batus. Net ir nebrangūs daiktai gali atrodyti reprezentatyvūs, jei jie yra švarūs ir gerai prižiūrimi.
5 žingsnis
Eikite į parodas ir susipažinkite su naujais žmonėmis. Niekas nepadeda, pavyzdžiui, bendravimas ir pasaulio pažinimas. Be to, įpraskite žiūrėti įkvepiantį filmą, kuris bent kartą per savaitę buvo filmuojamas realiuose įvykiuose. Paprastai tokiose nuotraukose žmonės pasiekia sėkmės, o tai suteiks jums motyvacijos. Galų gale herojus nėra išgalvotas, jis kažkada gyveno ir nuėjo sunkų kelią į savo tikslą.
