Noriu kuo ilgiau išlikti jauna ir žydinti. Šiuo atveju svarbu rūpintis ne tik kūno, bet ir sielos grožiu. Stenkitės išlaikyti optimizmą ir meilę gyvenimui net sunkiausiais laikais.
Mūsų amžių lemia ne praėję metai, o proto būsena. Kai kurių širdyje jau 20 metų, o kai kurie išlieka energingi, optimistiški ir myli gyvenimą iki senatvės. Daug kas lemia žmogaus mąstymo būdą. Pastebėta, kad pesimistai atrodo blogai ir gyvena trumpiau. Kad nesenėtumėte sieloje, turite laikytis tam tikrų taisyklių.
Raskite priežastį dažniau džiaugtis
Jei nori būti laimingas, būk laimingas. Norint patirti gyvenimo džiaugsmą, nereikia mėgautis daugybe linksmybių. Tikras džiaugsmas yra tylus ir nepastebimas, tik subtilios sielos žmogus gali jį rasti kasdieniame gyvenime, kiekvienoje savo egzistavimo akimirkoje.
Stebėkite sveikatą
Tai apima tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, sveiką miegą ir streso nebuvimą.
Parodykite nuolankumą ir kantrybę
Sunku, bet tikrame nuolankume žmogus gali rasti sielos harmoniją. Stenkitės nepykti, jei kas nors nepavyksta, jei kas nors jus įžeidžia. Parodykite kantrybę, ir viskas jums grįš šimteriopai.
Nevartokite negatyvo
Šiuolaikinę žiniasklaidą tiesiog užplūsta įvairios rūšies negatyvumas - politika, žmogžudystės, apgaulė ir kt. Stenkitės suvokti informacinį triukšmą mažiau. Laikykitės principo, kad svarbi informacija jus tikrai pasieks, o visa kita paprasčiausiai nereikia.
Jaunystės ir grožio kultas egzistavo visada, jis neprarado jėgų ir dabar. Reikia atsiminti, kad reikia rūpintis ne tik kūnu, bet ir siela.
