Skirtingi žmonės turi skirtingas idėjas apie asmeninę laisvę ir intymią erdvę. Todėl kai kuriems kartais gali atrodyti, kad kiti kėsinasi į jų privatumą. Kad taip nenutiktų su jumis, išmokite nustatyti asmenines ribas bendraudami su kitais.
Išmokite pasakyti „ne“
Kartais žmonės daro tai, ko nenori, tik todėl, kad bijo įžeisti kitus. Jei jaučiatės nejaukiai, kai kas nors per greitai ateina su jumis, nesvarbu, ar tai būtų draugystė, ar romantiški santykiai, pirmiausia pagalvokite apie save. Nebijokite pranešti asmeniui, kad nesate pasirengęs tokiam santykių vystymuisi.
Stenkitės, kad jums nepatikęs žmogus nebūtų per arti, tik iš mandagumo, kitaip tada jus kankins priverstinis bendravimas su juo.
Jei jus glumina kažkas, pažeidžiantis jūsų asmeninę erdvę, nedvejodami kalbėkite apie tai. Formuluotę ir tiesmukumo laipsnį galite pasirinkti patys, atsižvelgdami į situaciją. Jei asmuo puikiai supranta užuominas, apsiribokite jomis. Nesuvokia jūsų minčių - pateikite perspėjimą ir tiesiogiai paaiškinkite, kad nesate įpratęs ir nesate visiškai patenkintas jo bendravimo stiliumi.
Būkite atsargūs
Jei nenorite, kad draugai diskutuotų apie jūsų gyvenimą, neturėtumėte jo reklamuoti. Būkite nuoseklūs. Jei pirmiausia išsamiai pasakojate kolegoms apie kivirčą su artimu draugu, tada stebitės, kad jie begėdiškai lipa į jūsų gyvenimą, tai atrodo nelogiška.
Jūs esate atsakingas už savo privatumo apsaugą. Jei norite, kad žmonės mažiau žinotų apie jus ir be reikalo nesikištų į jūsų reikalus, nekalbėkite apie kiekvieną savo žingsnį socialiniuose tinkluose ir neįkelkite per daug asmeninių nuotraukų į internetą. Galite dalytis planais ir išsakyti mintis užrašų knygutėje, laikydami dienoraštį.
Norėdami išlaikyti tam tikrą atstumą su asmenimis, susilaikykite nuo klausimo apie jų gyvenimą. Priešingu atveju turėsite atiduoti duoklę už savo smalsumą ir nuoširdžiai atsakyti nuoširdžiai.
Stenkitės būti pakankamai draugiškas, bet šiek tiek atsiribojęs su aplinkiniais, kurių nenorite per daug prileisti. Patikėkite, nesąmoningai žmonės paims jūsų kūno signalus ir atsižvelgs į jūsų sąlygas palaikyti kontaktą, įskaitant ketinimą laikytis asmeninių ribų.
Suprask save
Jei visai nenorite su kuo nors suartėti, turėtumėte apie tai pagalvoti. Galbūt jūsų noras apriboti kontaktą ir sukurti kliūtis tarp savęs ir kitų žmonių kalba apie jūsų izoliaciją.
To priežastis gali būti nepasitikėjimas savimi. Arba jūs laikote save nepakankamai geru žmogumi ir bijote būti atstumtas, nuvertintas. Gynybinė reakcija pasireiškia noru atsiriboti nuo kitų žmonių.
Nors tai gali būti misantropijos klausimas. Ciniškas, arogantiškas požiūris į kitus yra kitas kraštutinumas, susijęs su vertinimo baime. Toks žmogus rizikuoja būti visiškai vienas ir per vėlai, kad suprastų savo poreikį būti kažkieno mylimam, suprastam ir priimtam.
