Viena iš priežasčių, kodėl jaučiamės nesaugūs, yra ta, kad negalime susieti savo tikrojo „aš“su idealiuoju „aš“. Ir norint tapti geresniu, yra dvi strategijos: pradėti kurti ir siekti idealo, arba sumažinti sau keliamus reikalavimus. Kas yra sunkiau ar lengviau? Čia sunku vienareikšmiškai atsakyti. Neišsamiai analizuojant asmeninę asmens patirtį, sunku iki galo suprasti šią problemą. Tačiau yra universali strategija, kaip labiau pasitikėti savimi.
Pirmiausia turite apibrėžti savo vertybes. Pavyzdžiui, jei laikas jums yra svarbus, turite išmokti jį valdyti. Op - ir jūs labiau pasitikite savimi. Tas pats pasakytina ir apie „darbo“vertę. Norėdami labiau pasitikėti savimi, turite atkreipti dėmesį į šią sritį. Jei sukursite karjerą, iškart pamatysite teigiamus pokyčius.
Taip pat nereikia negailėti pinigų sau. Ką tai reiškia? Ne, jokiu būdu ne godumas. Paprastai tai yra labai kenksminga. Tai reiškia, kad reikia investuoti į savo plėtrą. Ateityje tai atneš žymiai daugiau lėšų. Apskritai atminkite: nėra nė vieno įgūdžio, kuris neapsimokėtų.
Kaip galite investuoti į save? Norėdami tai padaryti, galite užsiregistruoti į kursus, mokymus, išmokti vairuoti automobilį, padaryti gražų vaizdą. Beje, ne tik kiti žmonės sveikina jus prie jūsų drabužių, bet ir jūs. Todėl turite atkreipti dėmesį į savo išvaizdą. Bet ir neužkabink. Atminkite, kad pasitikėjimas savimi yra tiesiog būtinas tikslumas. Bet jei per daug dėmesio skiri išvaizdai, tada viskas baigiasi pasitikėjimu savimi. Labai sunku nepasitikėti savimi, kai nežinai, kaip pasitikėti savimi, o ne kaip asmeniui, turinčiam aukštą savivertę.
Iš kur atsiranda nepasitikėjimas savimi? Juk viduje jie ir toliau jaučiasi pažeidžiami? Kas yra priežastis? Čia viskas paprasta. Yra toks dalykas kaip mokymasis stebint. Šis terminas kilęs iš elgesio psichologijos. Žmogus žiūri į kitus labiau pasitikinčius savimi. Ir visus jų elgesio modelius jis įsisavina kaip šablonus. Pasirodo, kad jis elgiasi užtikrintiau. Tačiau žinomam žmogui trūksta lankstumo. Jis savimi pasitikinčių žmonių modelius žino tik taškiniame lygyje. Tačiau gyvenimas yra pilnas išimčių. Todėl pasitikintis žmogus turi stengtis būti lankstus.
