Kaip Palaikyti žmogų Sunkmečiu

Turinys:

Kaip Palaikyti žmogų Sunkmečiu
Kaip Palaikyti žmogų Sunkmečiu

Video: Kaip Palaikyti žmogų Sunkmečiu

Video: Kaip Palaikyti žmogų Sunkmečiu
Video: Patarimai apie depresiją: „Gyvenimas su žmogumi, kuris serga depresija”, - A. Mockuvienė 2024, Balandis
Anonim

Vienas pagrindinių draugystės išbandymų yra sugebėjimas palaikyti mylimą žmogų sunkmečiu. Tai, kaip susitvarkysite su šia sunkia užduotimi, gali priklausyti ne tik nuo jūsų draugo būsenos, bet ir nuo vėlesnių jūsų santykių.

Palaikymas yra būtent tai, ko draugas iš jūsų tikisi sunkmečiu
Palaikymas yra būtent tai, ko draugas iš jūsų tikisi sunkmečiu

Nurodymai

1 žingsnis

Svarbiausias palaikymo dalykas yra gebėjimas išklausyti. Tai yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti. Pasiruoškite ilgai trunkančiam draugo lietui, dar nenutraukdami ir neduodami patarimų. Vietoj to, pakeiskite petį, paruoškite raminančią arbatą, apkabinkite mylimąjį ir išklausykite.

2 žingsnis

Praėjus šiam svarbiam etapui, visos ašaros pasipylė, visi žodžiai buvo ištarti, atėjo laikas jūsų patarimams. Padėkite savo draugui susitvarkyti su situacija, priverskite jį imtis konkrečių veiksmų. Jei žmogus, būdamas susierzinęs, negali objektyviai įvertinti situacijos ir mato itin ribotą išeičių skaičių, padėkite jam pažvelgti į problemą nauju kampu. Dabar esate objektyvumo ir blaivybės nešėjas, ir tai yra labai atsakingas pranešimas, nes tai, ką patarsite draugui, gali būti realizuota.

3 žingsnis

Padėkite savo draugui išsiblaškyti. Svarbiausia neskubėti tiesiai į problemos sprendimo baseiną, svarbu susivokti, pailsėti ir atsipalaiduoti. Ir kas, jei ne draugai, yra geriausi to pagalbininkai? Nuvežkite nelaimės ištiktą draugą į teigiamą renginį, teminį vakarėlį ar pasivažinėjimą dviračiu už miesto. Visa tai išsklaidys neigiamą jūsų draugo požiūrį ir suteiks jam vilties dėl teigiamo sprendimo.

4 žingsnis

Aiškiai pasakykite, kad kibimas nėra išeitis. Yra situacijų, kai, nepaisant visų pastangų ir pasikeitusios nuotaikos, po kurio laiko viskas grįžta į ašaras ir nusiskundimus. Čia negalima pasiduoti, tačiau svarbu žmogui aiškiai pasakyti, kad problema nebus išspręsta nesibaigiančiu verkšlenimu, tu turi tapti stiprus ir kartą ir visiems laikams tai užbaigti. Tai palengvins jūsų pozityvi ir aktyvi gyvenimo pozicija.

5 žingsnis

Padėkite savo draugui pasikeisti. Tas, kuris gavo liūdną gyvenimo pamoką, būtinai turi suteikti sau patirties ir todėl pasikeisti. Jei sunku tai padaryti viduje, tada pradėkite nuo išvaizdos: nauja šukuosena, naujas neįprastas drabužių stilius, naujas susidomėjimas. Ir vidinis susirašinėjimas nelauks tavęs laukti. Jūsų draugas pasikeis į gerąją pusę, taps įdomesnis, išmintingesnis ir labiau patyręs, o jūsų santykiai įgis nuostabios stiprybės ir pasitikėjimo.

Rekomenduojamas: