Yra sąrašas paprastų tiesų, kurias kiekviena moteris turėtų atsiminti, tačiau kažkodėl jas visada pamiršta.
Neprašykite supratimo ir meilės
Pats pirmas kelias į depresiją yra tikėtis, kad visi ir visi jus mylės ir priims, kad ir kaip būtų. Užuot siekę amžino pripažinimo, apsupkite save žmonėmis, kurie jus myli ir vertina, nors ir žino jūsų trūkumus.
Atleisk sau
Anksčiau ar vėliau mus visus kankina mintys „bet kas būtų, jei …“Gerai, jei tokie sapnai veda į gerą pasinerimą į miegą ir saldžius sapnus. Bet visai kas kita, kai po tokios minties prasideda savęs priekaištų kruša ir savęs ženklinimas. Sustabdyti! Klaidos mūsų gyvenime yra sukurtos tam, kad iš jų mokytumėmės ir būtume tobulesnės nei pradžioje, ir visai ne todėl, kad dabar be galo kenčiame ir analizuotume, kas dar padaryta ne taip. Kas buvo, kas buvo. Priimk tai ir atleisk sau.
Gyvenkite harmoningai su savo vidiniu pasauliu
Nuolatinė psichinė įtampa yra tikra nuoroda, kad gyvenate kažkieno gyvenimą, kuris visiškai neatitinka jūsų vidinių pažiūrų. Gal laikas įsiklausyti į save ir pakeisti prioritetinį kursą?
Nustokite nuolatos prašyti atleidimo
Niekada neturėtumėte atsiprašyti už savo gyvenimą. Daugelis žmonių jaučiasi kalti dėl savo gerovės: pasisekė su vyru, gerai gyveno ir t. Jums nereikia išlaikyti kitų žmonių gyvenimo lygio ir rūpintis jų materialine ar dvasine gerove, juo labiau jaustis kaltu dėl to, kad gerai gyvenate. Tai bent jau kvaila.
Būkite savarankiški
Nustok laukti tinkamos akimirkos ar pagalbos. Paimkite tai, ko jums reikia. Patikėkite, pasakų krikšto mama neateis ir nepateiks jums to, ko norite ant sidabrinės lėkštės. Jei ko norėjote, išsikelkite sau tikslą, pradėkite įgyvendinti ketinimą. Nebus geresnio momento nei dabar. Kuo anksčiau pradėsite, tuo geriau.
