Yra keli būdai nustatyti jūsų atminties tipą, tačiau paprasčiausias ir suprantamiausias yra metodas, naudojamas dirbant su moksleiviais. Tam nereikia daug laiko ir išlaidų, tereikia įtraukti antrą asmenį ir turėti šiek tiek kantrybės.
Tai būtina
Keturios eilės žodžių, po dešimt, parašytų ant popieriaus lapo, chronometro, tuščio popieriaus lapo, rašiklio
Nurodymai
1 žingsnis
Būtina ant popieriaus lapo užrašyti keturias bet kokios orientacijos žodžių eilutes, kurių suma yra dešimt vienetų. Pirmoji žodžių eilutė bus skirta klausos atminčiai, antroji - vaizdinei, trečioji - motorinei-klausomajai, o ketvirtoji - kombinuotam suvokimui.
2 žingsnis
Klausos atminties nustatymas. Atminties tiriamasis turėtų sėdėti prie stalo, ant kurio būtų popieriaus lapas ir rašiklis. Antrasis asmuo pradeda skaityti žodžius iš pirmos eilutės, o tarpas tarp kiekvieno žodžio yra trys sekundės.
3 žingsnis
Žmogus įdėmiai klausosi ištartų žodžių ir po 10 sekundžių pertraukos bando popieriuje atgaminti tai, ką jam pavyko prisiminti. Tam skiriamas laikas neribotas, tačiau nerekomenduojama prisiminti daugiau nei 5–10 minučių.
4 žingsnis
Po dešimties minučių poilsio padedantis asmuo duoda tiriamajam antros eilės žodžių sąrašą, o jis, skaitydamas juos sau, bando juos prisiminti. Be to, po 10 sekundžių pertraukos jis užrašo viską, ką prisiminė.
5 žingsnis
Po dar dešimties minučių poilsio prasideda klausos motorinės atminties testas. Pagalbininkas turėtų perskaityti trečioje eilėje parašytus žodžius, o tiriamasis šiuo metu bando juos pakartoti pašnibždomis ir išrašyti per orą. Po 10 sekundžių asmuo užfiksuoja visus įsimintus žodžius.
6 žingsnis
Paskutinis kombinuoto tipo atminties testas apima visus ankstesnių pastraipų metodus. Antrasis asmuo rodo žodžius iš ketvirtos eilės ir sako kiekvieną garsiai. Tiriamasis pakartoja šiuos žodžius pašnibždomis ir rašo rašikliu per orą. Vėliau, po 10 sekundžių pertraukos, jis užrašo tai, ką pavyko prisiminti.
7 žingsnis
Po to apskaičiuojami rezultatai. Linija, kurioje bus atkurta daugiausiai žodžių, rodo, kad būtent atminties tipas, atitinkantis liniją, yra labiau išvystytas nei visi kiti.
